生活无规律：生活习惯无规律，同样是白癜风的常见病因。医学中有不少白癜风患者并不存在长期熬夜的情况，部分患者也爱抽烟饮酒，造成免疫系统的紊乱，这样在某些刺激下易诱发白癜风的扩散。

白癜风患者在平时可适当地补充一些含铜量高的食品，比如绿色蔬菜，豆类，黑芝麻，甲壳类以及动物肝脏，还有含锌量丰富的食品，比如蛋黄，动物肝脏，核桃仁，花生仁，杏仁，黑木耳，桂圆等等。为了一些机体吸收铜，膳食中含糖量和淀粉量都不能过高，有利于调节平衡。